wiek wzrost

1. WIEK: 38 2. WAGA: 105 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamiętam, dużo 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące off 11. [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 89 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

wiek: 18 lat wzrost: 175 cm staż: 4 miesiące cel cyklu: masa wcześniej nie brałem odżywek co do diety to po treningu zjem pierś z kurczaka, ryż i jakieś warzywka kasa do przeznaczenia to 150 zł

dieta dla mnie. Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 193 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4x tyg Odżywianie :bylem na 4tys kalori jakis czas teamu Cel : [...]

zaczynam 9 tydzień. Moja ankieta: Wiek: 21 Waga: 108kg Wzrost:188cm Biceps: 44cm Klatka: 115cm Staż na siłowni:3lata Dni treningu na silowni: pon,śr,pt Inne sporty: bjj, mma (od poniedziałku do piatku) Ostatni cykl: npp,enan, winstrol (2mies. temu)

1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata Dieta Bialko:220 -węglowodany: 530 -tłuszcz:95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-winstrol 100tabsow solo. 2-meta 100tabsow i 20 strzalow cypionatu e5d. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL [...]

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 72/174 4) staż treningowy - 8 miesięcy 5) cel cyklu - masa 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - będę zaczynać 1 cykl 11)przewidziane finanse na cykl - brak 12) uwagi i sugestie - bardziej [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 170 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 80 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 4.5/kg Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli [...]

1 .WIEK:19 2 .WAGA:90 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:43 -Klata:115 -Udo:60 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI:4 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:tak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa z rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK:35 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36,5 -klatka:106 -udo:54 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden (meta+deca+wino) 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sila i sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:w sierpniu 11. [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 84 Wzrost : 190 Staż treningowy: 8 miesięcy ( poprawny regularny trening 3 miesiące ) Obwód pasa 84 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko siłownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie lubię Pomidorów Stan [...]

Płeć Mężczyzna Wiek 16 Waga 60kg Wzrost 170cm Cel treningowy masa/siła Staż treningowy na siłowni 4 miesiące Uprawiane inne sporty piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) full Dieta jest Przeciwskaznania medyczne nie ma Zażywane suplementy żadne

[...] cykl na tym jak dawkowac? moze byc dt przed treningiem hp,po treningu mono dnt rano hp,w połowie dnia mono? Zmieniony przez - bialychelm w dniu 2010-09-13 22:07:43 2) wiek 17 3) waga/wzrost 70/178 4) staż treningowy 11 miesięcy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2lata temu 100tab metki 8. TRENING: trzy dni w tyg. 9. CEL CYKLU: masa/poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 100 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps: 45CM -Klata: 125CM -Udo: 67CM -Talia: 94CM 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: trochę tego było… jack 3d, noxipro, c4, assault, no-shotgun itp. CYKLE STERYDOWE: metka i winstrol 6tyg 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

wiek: 20 staz treningowy: 2,5 lata waga: 86-87 wzrost: 189 wymiary: bic 41, cel: przyrost siły i masy mięśniowej poprzedni cykl: enanthe 20 ,+100 mety

Chciałem edytować dodać chłopakowi ankietę ale już nie było postu :D Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością [...]